Психология

Психологическая помощь: когда она необходима
16 авг

Психологическая помощь: когда она необходима

Как правило, мы обращаемся к психологу только тогда, когда самостоятельно решить свои внутренние проблемы уже не в состоянии.

Беда в том, что человеку очень сложно признать у себя наличие каких-либо отклонений — нам свойственно находить оправдание своим поступкам, а вина за неудачи обычно возлагается на внешние факторы. В результате психологические проблемы усугубляются, приобретают хронический характер и с большим трудом поддаются коррекции. Для того чтобы понять, нужна ли Вам психологическая помощь, постарайтесь предельно честно ответить на следующие вопросы.

1. Вызывает ли у вас сильную эмоциональную реакцию поведение или слова других людей?

Стресс, злость, обида, влюбленность — все эти переживания оказывают выраженное воздействие на психику человека. Длительное эмоциональное перенапряжение негативно влияет на поведение: могут появиться навязчивые мысли, раздражительность; человек начинает совершать неожиданные, несвойственные ему поступки. Если такие проявления будут наблюдаться довольно долго, стоит прибегнуть к помощи специалиста — психолог выявит первопричину Вашего состояния и укажет выход из сложившейся ситуации.

2. Вас мучает бессонница, спровоцированная кошмарными сновидениями?

Регулярные кошмары могут быть следствием стресса или психологической травмы. Поэтому при появлении страшных сновидений необходимо обратиться к психологу и выявить их причину. Порой для нормализации сна достаточно просто поговорить по душам — проговаривание своих проблем помогает избавиться от кошмаров гораздо лучше, чем снотворное.

3. Страдаете ли вы депрессией, ощущаете ли беспомощность и изолированность от мира?

Депрессия может выражаться по-разному. В некоторых случаях она проявляется повышенной тревожностью, невозможностью усидеть на месте и на чем-либо сосредоточиться. Или же наоборот: человека одолевают апатия, сонливость, безразличие к самым насущным делам. Игнорировать подобное состояние нельзя. При первых же симптомах нужно обращаться за помощью к психологу.

4. Часто ли у вас преобладает низкая самооценка? Трудно ли вам контактировать с людьми?

Неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения, комплексы обусловливают появление эмоциональной скованности, что в свою очередь, затрудняет реализацию человека в социуме.

Помощь психолога способна кардинально изменить вашу жизнь — избавившись от комплексов, Вы сможете по-новому взглянуть и на себя, и на свою жизнь.

5. Вы часто тревожитесь без видимой на то причины? Испытываете сильный страх перед обыденной ситуацией (поездка в метро, поездки в лифте, публичном выступлении, полете на самолете)?

Часто именно иррациональные страхи вызывают сильную тревогу. От этих страхов можно и нужно избавиться. И, конечно, психологическая помощь здесь необходима.

Вы ответили положительно хотя бы на один из вопросов?

Задумайтесь, может настало время обратиться за психологической помощью и избавиться от лишних грузов, отягощающих Вашу жизнь!

И если Вы желаете что-то изменить, Вы обязательно это сможете сделать! Помните, что каждое желание дается вместе с силой на его осуществление!

Прочитано 222 раз Последнее изменение Четверг, 17 августа 2017 21:31
Администратор

Заметили ошибку?
Пишите, будем рады исправить!

e-mail: info@sdk-putilovo.ru

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован!
Обязательные поля отмечены звёздочкой (*). HTML код не допустим..

  • Адрес: Россия, Ленинградская обл.,
    Кировский р-н, с.Путилово


  • Email: info@sdk-putilovo.ru